Conseils, actualités et guides pour les séniors
Santé, prévoyance, bien-vieillir, démarches : retrouvez tous nos articles.
Journée nationale des aidants du 6 octobre : pourquoi elle concerne aussi les seniors
Chaque 6 octobre, la Journée nationale des aidants met en lumière les 11 millions de Français qui accompagnent un proche malade, âgé ou en situation de handicap. Beaucoup sont eux-mêmes retraités : voici ce qu'il faut savoir sur cette journée, ses droits et ses aides.
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Grippe et Covid-19 : la campagne de vaccination 2026-2027 démarre le 13 octobre
La campagne de vaccination contre la grippe et le Covid-19 2026-2027 démarre le 13 octobre, avec les 65 ans et plus comme public prioritaire. Voici ce qui change cette année et ce qu'il faut savoir avant de se faire vacciner.
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Octobre Rose 2026 : le dépistage du cancer du sein après 60 ans
Le risque de cancer du sein ne baisse pas avec l'âge, bien au contraire. À l'occasion d'Octobre Rose 2026, voici pourquoi le dépistage reste essentiel après 60 ans et comment il est pris en charge.
Lire l'article →Semaine Bleue 2026 : dates, thème et programme pour les seniors
Chaque année en octobre, la Semaine Bleue met à l'honneur les seniors partout en France. Voici ce qu'il faut savoir sur l'édition 2026 : dates, objectifs, et comment y participer près de chez vous.
Lire l'article →Franchises médicales et participations forfaitaires : 70 € chacune au 1er octobre 2026
Un décret publié le 12 septembre 2026 relève à 70 € chacun les plafonds annuels des franchises médicales et des participations forfaitaires. Concrètement, votre reste à charge sur médicaments, actes paramédicaux et consultations peut grimper de 40 € par an dès le 1er octobre.
Lire l'article →Automne : comment renforcer son immunité après 60 ans ?
Avec la baisse des températures et le retour des virus, l'automne met le système immunitaire à l'épreuve. Voici les gestes concrets pour aider votre corps à mieux se défendre après 60 ans.
Lire l'article →Hypertension : bien surveiller sa tension à domicile après 60 ans
Surveiller sa tension à domicile permet de mieux détecter une hypertension et d'ajuster son traitement avec son médecin. Voici comment s'y prendre correctement, sans se fier au seul chiffre pris en pharmacie.
Lire l'article →Déménagement à la retraite : comment changer de médecin traitant sans perdre vos droits
Vous quittez votre région pour votre retraite ? Voici la marche à suivre, dans l'ordre, pour déclarer un nouveau médecin traitant sans rupture de suivi ni pénalité de remboursement.
Lire l'article →Randonnée d'automne après 60 ans : les précautions à ne pas négliger
Les forêts se colorent, les températures fraîchissent : l'automne est l'une des plus belles saisons pour randonner. Mais après 60 ans, quelques précautions s'imposent pour profiter des sentiers en toute sécurité.
Lire l'article →Télémédecine et seniors : comment consulter un médecin à distance, pas à pas
Pas de médecin disponible près de chez vous, un déplacement difficile ou simplement l'envie de gagner du temps ? La téléconsultation médicale est désormais accessible à tous les seniors, remboursée par la Sécurité sociale et compatible avec la plupart des mutuelles. Voici comment en profiter concrètement.
Lire l'article →Carte vitale perdue ou volée : que faire, étape par étape
Vous avez perdu votre carte Vitale ou elle vous a été volée ? Pas de panique : vos droits à la Sécurité sociale restent intacts. Voici les démarches à suivre, dans l'ordre, pour obtenir votre duplicata et continuer à vous faire rembourser sans interruption.
Lire l'article →Forfait journalier hospitalier à 23 € : ce que ça change pour votre mutuelle senior
Depuis le 1er mars 2026, le forfait journalier hospitalier est passé à 23 € par jour (contre 20 € auparavant). Une hausse de 3 € qui n'est jamais remboursée par la Sécurité sociale — et qui concerne directement votre complémentaire santé.
Lire l'article →Marche nordique après 60 ans : bienfaits, technique et conseils pour bien démarrer
La marche nordique est l'une des activités physiques les plus complètes pour les seniors. Accessible dès 60 ans, elle sollicite 90 % des muscles, préserve les articulations et booste l'équilibre. Voici tout ce qu'il faut savoir pour commencer en toute sécurité.
Lire l'article →Résiliation infra-annuelle de votre mutuelle santé : mode d'emploi complet
Depuis 2020, vous pouvez résilier votre complémentaire santé à tout moment, sans attendre l'échéance annuelle. Voici exactement comment procéder, quand c'est possible et à quoi faire attention avant de sauter le pas.
Lire l'article →ALD et médicaments : fin de l'exonération du ticket modérateur sur 171 spécialités au 1er octobre 2026
À partir du 1er octobre 2026, 171 médicaments à service médical rendu faible ne seront plus remboursés à 100 % pour les patients en ALD. Un nouveau reste à charge qui touche directement les seniors et retraités atteints d'une maladie chronique.
Lire l'article →Mon Espace Santé : comment l'utiliser quand on est senior ?
Mon Espace Santé centralise tout votre historique médical en ligne. Voici comment l'activer, le remplir et en tirer le meilleur parti quand on est retraité ou senior.
Lire l'article →Reprendre une activité physique après 60 ans : le guide pour démarrer sans risque
Vous avez décidé de vous (re)mettre au sport après 60 ans ? Bonne nouvelle : il n'est jamais trop tard. Voici comment démarrer progressivement, choisir les bonnes activités et éviter les erreurs qui freinent les débutants.
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Beaux jours : je dégonfle, je m’allège
Il fait beau, je m’allège. L’hiver fut long... Je l’ai constaté. autant moralement que physiquement. Il est donc temps de faire différemment et de changer certains comportements. La nature reprend des forces ; moi aussi, j’ai envie de me sentir léger.e, de trouver ou de retrouver mon bien-être. C’es
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La Saint-Valentin aussi pour nos aînés
Le 14 février c’est La journée des amoureux. Si l’expression dit que l’amour est aveugle ce qu’elle ne dit pas c’est qu’il n’a pas d’âge ! alors que même nos aînés… ont l'occasion de savourer des moments chaleureux, avec de petites ou grandes attentions. Souvent, on pourrait penser que l'expression
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L’activité physique une solution contre l’anti âge
À mesure que nous vieillissons, nos facultés physiques et cognitives connaissent une diminution. Cependant, maintenir une activité physique au-delà de la cinquantaine est un moyen avéré de prolonger la bonne santé.
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Lutter contre l’ennuie : Faîtes du jardinage
Découvrez les bienfaits du jardinage pour les seniors, une activité thérapeutique qui allie satisfaction, bien-être et stimulation mentale. Partagez des moments de détente en plein air et créez des liens précieux avec vos petits-enfants tout en cultivant un jardin rempli de délices estivaux. Reconne
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Facilitez votre quotidien avec les services d'aide à domicile
Besoin d'un coup de main pour les tâches quotidiennes ? Optez pour nos services d'aide et d'accompagnement à domicile. Maintenez votre autonomie et vivez confortablement chez vous grâce à notre assistance pour le lever, la toilette, les repas et l'entretien de votre maison.
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Comment utiliser le capital perçu d’une vente en Viager Mutualisé® ?
L'apport d'un capital immédiat peut aider à financer les aménagements pour rendre votre domicile plus adapté. Avec la vente en Viager Mutualisé®, les seniors peuvent obtenir une liquidité conséquente et immédiate tout en restant chez eux à vie. Grâce au capital perçu, vous pouvez transformer votre m
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Smoothie tropical rafraîchissant pour l'été
Régalez-vous avec un smoothie fruité rafraîchissant aux saveurs exotiques, idéal pour les journées chaudes d'été !
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